مضادات الأكسدة الطبيعية هي مركبات تساهم بشكل فعال في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. تساعد هذه المركبات في تعزيز الصحة العامة ومكافحة الشيخوخة.
تعمل مضادات الأكسدة على تحسين وظائف الخلايا، وبالتالي تعزز من نظام المناعة، وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
تشمل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية الزيوت النباتية، الفواكه والخضروات الملونة، والشاي. تعتبر هذه المصادر ضرورية لزيادة استهلاك مضادات الأكسدة في النظام الغذائي.
بمساعدة مضادات الأكسدة الطبيعية، يمكن أن نعيش حياة صحية أكثر ونتحدى آثار الشيخوخة. احرص على دمجها في نظامك الغذائي يوميًا.
收草.JPG?x-oss-process=image/resize,m_fill,h_600,w_600/format,webp)
.png?x-oss-process=image/resize,m_fill,h_600,w_600/format,webp)