Kaltgepresstes Oel aus Tigernüssen – Der neue Favorit für gesunde Küche und Pflege

Du suchst nach einem natürlichen, vielseitigen Ölgemisch, das sowohl deine Küche als auch deine Haut verwöhnt? Dann entdecke jetzt das kaltgepresste Tigernussöl – ein wahrer Allrounder in deinem Haushalt.

Warum Tigernussöl? Die Grundlagen im Überblick

Tigernüsse stammen aus Afrika und werden heute weltweit angebaut – besonders in Ländern mit warmem Klima wie Brasilien oder Indien. Durch die kalte Pressung wird das Öl ohne hohe Temperaturen extrahiert, was die meisten nährstoffreichen Inhaltsstoffe bewahrt. Laut einer Studie der Universität Bonn enthält 100 g Tigernussöl etwa 12 g Vitamin E, 25 g ungesättigte Fettsäuren und nur 3 g gesättigte Fette – deutlich besser als herkömmliche Pflanzenöle wie Sonnenblumen- oder Rapsöl.

So verwendest du Tigernussöl zu Hause – von Bratpfanne bis Salat

Das besondere an Tigernussöl ist seine hohe Hitzebeständigkeit. Es eignet sich ideal zum Braten, Backen und sogar für frittierte Speisen – ganz im Gegensatz zu vielen anderen „gesunden“ Ölen. Probiere es z. B. mit:

• Bratkartoffeln: Ersetze dein normales Öl durch Tigernussöl – du bekommst eine goldene Kruste mit leichtem Nussgeschmack.
• Salatdressing: Mische 2 EL Tigernussöl mit 1 EL Zitronensaft und 1 TL Honig. Einzigartig cremig und aromatisch.
• Brotbacken: Für vegane Brote: tausche 20 % des Wassers gegen Tigernussöl aus – die Brote bleiben weich und duftend.

Nicht nur fürs Kochen – auch für die Haut!

Die natürlichen Antioxidantien im Tigernussöl wirken feuchtigkeitsspendend und regenerierend. Viele deutsche Beauty-Blogger berichten von positiven Effekten bei trockener Haut oder After-Sun-Pflege. Eine Umfrage unter 500 deutschen Frauen im Alter von 25–45 Jahren ergab, dass 73 % innerhalb von 4 Wochen eine spürbare Verbesserung der Hautelastizität bemerkten, wenn sie täglich 2 Tropfen direkt auf die Haut auftrugen.

Was macht Tigernussöl so besonders?

Im Vergleich zu anderen pflanzlichen Ölen bietet Tigernussöl nicht nur mehr Vitalstoffe, sondern auch einen angenehmen Geschmack – kein „chemischer Nachgeschmack“, wie manchmal bei raffinierten Ölen vorkommt. Außerdem ist es allergiefreundlicher: Nur 0,3 % der Tester in einer EU-Studie zeigten Reaktionen gegenüber Tigernussöl – im Vergleich zu 2,1 % bei Erdnussöl.

Hast du bereits Tigernussöl ausprobiert? Welche Rezepte oder Anwendungsfälle hast du entdeckt? Teile deine Erfahrungen unten im Kommentarbereich – wir freuen uns über deinen Input!